宰相肚裏好撐船

記者李彥慧／採訪報導

中秋節將至，許多家庭團聚在一起，與親朋好友享受烤肉、月餅等應景美食，但也伴隨著高脂肪、高熱量、高糖等「三高」飲食的潛在風險，反而造成身體不適。市面上出現「甘味人生9X益生菌」擁有9大好菌，添加專利蔬果菁華，以及綜合消化酵素等，能幫助消化、讓排便順暢，維持消化道機能！

▲▼中秋節將至，許多家庭會享受烤肉、月餅等應景美食。

街訪民眾劉小姐表示，她很喜歡吃月餅，尤其是蛋黃酥，但因為它真的太甜了，吃多了胃很容易不舒服；吳小姐提到，每年中秋節期間她會不小心吃太多，導致胃脹氣消化不良，她分享，醫生建議她在日常保養的時候可以多吃一點益生菌，這樣可以幫助消化道，享受美食的時候不會有太大的負擔。

▲營養師陳昱升表示，吃太多高糖、高熱量的食物，可能會造成胃脹氣、胃食道逆流、便秘等情況發生。

營養師陳昱升表示，吃太多高糖、高熱量的食物，其實會影響到消化道的蠕動，甚至是胃排空的速度，可能會造成譬如像胃脹氣、胃食道逆流，甚至便秘的可能性，突然的爆飲爆食可能會造成消化不良，再來要也多攝取一些蔬菜。他建議可以選擇比較多菌種的益生菌，有一個全面性的防護，也可以增加益生質、後生元等，增加菌生益的功效，促進消化、幫助排便。

▲▼「甘味人生9X益生菌」擁有9大好菌，添加專利蔬果菁華、綜合消化酵素等，能維持消化道機能！

陳昱升提到，現在市面上有一種叫做9X益生菌，它的菌株非常全面，包含像是A菌、B菌、LP菌等，也有專門促進消化的專利菌，甚至在裡面添加蔬果精華，對於排便順暢、促進消化、優質菌叢等防護，它都有非常大的幫助。而且「甘味人生 9X益生菌」更榮獲世界品質評鑑白金獎、國家品牌玉山獎、SNQ國家品質標章等多項獎項的肯定，能夠安心食用！

營養師建議，歡慶節日的同時，切記不要大吃大喝，以清淡飲食為主，再搭配上合適保健品，讓你享用美食無負擔！

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