宰相肚裏好撐船

文/V編 圖/IG@aimeeyunyunsun、lurehsu

兩大凍齡女神撞衫，實在很難分辨高下！日前43歲孫芸芸和46歲許路兒同步穿上Miu Miu秋冬新裝，以同款不同色的極短上衣大秀傲人腹肌！這對比照應該是女明星撞衫有史以來最辣的畫面~紙片般極細腰身，誰信她們都超過40歲啦！

46歲許路兒根本不老仙女！腹部凹槽太迷人

國際認證的凍齡仙女就是許路兒本人！46歲卻是26歲狀態，尤其這張近照釋出，極短毛衣露出大片腹部，有夠細的腰身竟然還有性感凹槽！這個體態完全不像40來歲的女紙！腹部平坦又緊實狀態，讓粉絲大讚「許路兒穿得巨美」、「女神才撐起來的衣服」、「太腰瘦了！好美」。

把減肥當成一種生活習慣！大量喝水、不喝含糖飲料

羨慕許路兒的好身材嗎？馬上來分享她的減肥秘訣！許路兒認為減肥不是一時，而是要融入生活裡變成一種習慣，例如她每天會喝「體重x30cc」的水，光早上就會喝滿1000cc，大量攝取水份，而且絕不碰含糖飲料就是她長年養成的好習慣之一！尤其不喝手搖飲和甜飲的好處是，不易發胖之外，肌膚也比較不容易衰老蠟黃，間接做到「抗糖保養」，體態自然輕盈、肌膚和容貌也能保持年輕！

吃飯不喝湯、不吃加工食品

雖然大量喝水，但許路兒吃飯不會喝湯！因為湯不容易有飽足感，還藏有高熱量和高鈉，跟飲料一樣是大忌！三餐也會注意以原型食物為主，不吃加工食品，吃火鍋不吃火鍋料、吃牛排不吃漢堡排，多注意小細節就能吃得更健康無負擔！除此之外也要搭配運動一起進行，她會有氧、無氧運動一起搭配，平常也會趁刷牙時深蹲、逛街時多走路、追劇時抬腿，有意識地把握零碎時間活動身體，比偶爾才上一次健身房更有用！

43歲孫芸芸秀性感側身，腰圍空洞太逼人

保養有術的孫芸芸也是凍齡界的佼佼者，和22歲女兒廖思惟站在一起就像漂亮姊妹花~這次她穿上Miu Miu新裝，不像許路兒大方露正面，她以跪姿側身入鏡，秀出超薄紙片腰身，除了零贅肉的側腰線條太美，誇張的是她的腰和裙子的腰圍空出一大段遙遠距離！讓粉絲直呼「是20歲的身材」、「這樣合法嗎」、「腰~瘦！真的有在吃嗎？」

每天量體重，吃超級食物

注重體態的孫芸芸，曾自爆有段時間鬆懈了運動~姣好的身材體態多靠飲食控制和天天量體重來維持，只要數字上升一點點，馬上調整飲食進行控制！她和許路兒一樣，只吃天然食物不吃加工食品，尤其愛藜麥、酪梨等超級食物！看她IG分享的食物常常是生菜沙拉撒上芝麻加酪梨，酪梨豐富的不飽和脂肪酸不但能提供飽足感、不容易感覺餓，還能幫助身體加速燃燒脂肪，是減肥人士的瘦身聖品！

在家能站就不坐，多踩踏步機

孫芸芸透露自己20多歲時為了保持體重不超過43公斤，每天都會喝3杯黑咖啡消水腫，然後吃得非常少，結果反而差點出大事，幾次餓到險暈過去！現在她懂得吃得少反而會拖垮身體代謝，飲食都吃得自然均衡，平常在家會盡量讓自己有事做，整理、打掃、踩踏步機都好，能站就不坐，絕不讓自己一直坐著或癱在沙發上！她說自己本身就是閒不下來的個性，透過這些小事不知不覺就在消耗熱量。

孫芸芸和許路兒可說是40+女人最美的典範！羨慕她們的好身材，管住嘴、邁開腿就對了~

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